溫柔的陪伴

欣怡，

一位前胎為了寶寶而必須剖腹的媽媽，

這一次，

她和她的先生 -- 宗浩，

選擇了很不一樣的生產方式 -- 居家生產。

11/16

這天的天氣很好，

我們約在新店的農夫市集見面，

準備討論剖腹產後自然產的準備事宜。

見到面後，

我才發現原來自己在之前的溫柔生產分享會就見過他們了，

只是當時並沒有太多的接觸。

我們分享著彼此對於生產的想法，

討論著還有哪些準備要事先完成，

然後就順其自然，

等待寶寶挑選適合到來的時間。

12/4 41+1

歷經了好多天的不規則收縮，

小太陽準備好的時刻終於到來。

這天早上，

我正悠閒的準備叫小魚起床上學，

電話忽然響起，

是宗浩打來的，

他說欣怡目前大約五分鐘一次宮縮，

沒什麼力氣 躺在床上休息，

需要我的協助，

於是我便趕緊把小魚送去學校，

帶著陪產行李箱出發去。

9:40

到了欣怡和宗浩的待產基地，

看見躺在床上的欣怡，

她說宮縮感覺蠻頻繁的，

而且持續時間比之前久，

腰痠痠痛痛的；

晚上睡睡醒醒的，

感覺有點倦。

欣怡和宗浩用黑色塑膠袋和看護墊做成了防水單和吸水單，

就連地上也舖好了，

欣怡說因為還不知道要在哪裡生，

所以只有舖房間；

我說沒關係，

到時候看你對哪裡感覺，

我們就把墊子移到哪裡去。

9:50

欣怡說宮縮的時候她的尾椎感覺特別痠痛，

我大約看了一下時間，

宮縮5分鐘一次，

每次持續50秒，

我們量了血壓 132/86 還算正常，

寶寶的心跳也很好，

於是便開始做我們能做的事 -- 等待。

我建議欣怡，

如果不太累了，

可以起來走走動動，

盡量一個姿勢不要維持太久；

宮縮的時候，

我和宗浩為欣怡按壓後下腰，

欣怡覺得很舒服。

10:20

我用了偷偷為我調的第一產程精油，

按摩欣怡的下後腰和合谷、三陰交，

宗浩一直在欣怡身邊陪伴著，

宮縮時，

就用手按壓欣怡的下後腰，

緩和寶寶壓迫的力道。

10:34

上過廁所後，

我為欣怡內診，

子宮頸口開了3~4公分，

而且很柔軟，

小太陽的頭也有下降，

代表著欣怡和寶寶都準備好了。

欣怡還是感覺很疲倦，

於是便在床上側躺休息；

宗浩為欣怡按壓著下後腰，

希望她能夠舒服一點。

10:53

欣怡放起了自製的放鬆呼吸錄音檔，

宗浩說那是欣怡昨天自己錄的，

欣怡的聲音很平緩，

不斷提醒著自己。

"慢慢的深呼吸，和小太陽一起努力，

跟隨小太陽和身體的指引，花苞綻放…"

11：08

助產師玉惠姐來電詢問狀況，

我向玉惠姐報告了評估的結果，

她認為還有一段時間要等待。

11：15

斷斷續續幫欣怡壓後下腰的宗浩手痠了，

說著早知道這幾天就多運動、練好體力，

便開始在客廳打起太極拳。

11：33

欣怡起身上廁所，

順便起來活動活動；

坐在馬桶上一陣子，

欣怡覺得便意感好強烈，

可是卻上不出來。

坐一下產球、站著搖擺，

我為欣怡按壓骨盆兩側，

她感覺按壓的時候似乎有東西往下的感覺，

便意感也愈來愈強。

沒吃什麼東西也沒什麼胃口的欣怡，

在餐桌前挖著奇異果，

宮縮愈來愈密集，

明顯的跟之前不太一樣，

而且痠痛感愈來愈強烈。

12：10

我們聽了寶寶的心跳，

心跳依然有力，

這時候的宮縮變得更強，

欣怡必須發出聲音來洩除體內的壓力；

欣怡感覺一切來得好快，

好像一下就進展加速了。

12：36

宮縮的時候，

我壓著欣怡的下後腰，

宗浩則輕觸她的手臂及背部，

並提醒欣怡維持呼吸的節奏。

宗浩說剛才欣怡上廁的時候，

有蠻多落紅的，

於是我們決定再次內診，

確認進展的狀況。

走到房門口，

欣怡宮縮的時候已經無法獨自站立，

必須依靠著宗浩，

我則繼續按壓骨盆，

希望給寶寶多一點下降的空間。

12：43

內診後，

發現子宮頸口在這兩個小時已經默默的全開了，

羊水囊的衝力蠻強的，

我趕緊請宗浩call玉惠姐，

並請欣怡側躺休息，

希望可以緩和宮縮的力道。

13：00

隨著一波波的宮縮，

欣怡開始出現不自主用力，

羊水囊的衝力讓她難以招架。

13：06

聽著放鬆呼吸錄音檔，

欣怡愈來愈坐立難安，

從側躺改成跪趴的姿勢，

這時候小太陽的心跳依然強壯。

13：21

想用力的感覺愈來愈強，

我提醒著欣怡哈氣，

夫妻倆側躺休息，

聽著錄音。

"這條路已經敞開，他就要輕鬆順利的滑出你的產道，

他就要輕鬆順利的滑出你的產道…"

就在欣怡又再次改成跪趴姿時，

我看見了澎出的羊水囊，

並用鏡頭紀錄下這珍貴的畫面。

一次又一次的提醒著欣怡，

把氣哈掉、不用力。

13:40

玉惠姐和秋香姐到了，

為了能保護好會陰，

她們建議欣怡躺著，

並請宗浩在後面讓欣怡靠著，

持續的哈氣、不用力。

宗浩抱著欣怡，

播放著放鬆呼吸錄音檔，

希望她能放鬆~放鬆。

看著欣怡前胎剖腹的疤痕，

忽然覺得好像天際線，

而我們全都等待著小太陽升起的那一刻。

14:10

在一次無法抗拒的用力下，

小太陽快速升起，

欣怡的會陰部也產生了撕裂傷。

小太陽的臍帶比較短，

所以只能放在媽媽的肚子上，

欣怡緊緊的抱著小太陽，

閉著眼，

好滿足；

而宗浩也用手碰觸著他們的寶貝，

很輕、很輕。

小太陽哭了一下下，

便迫不及待張開眼，

想看看這美妙的世界。

14:18

胎盤從欣怡的身體排出，

我把它冰在冰箱，

預備之後料理 -- 吃胎盤囉！ 

欣怡趁著玉惠姐和秋香姐在處理完陰傷口後，

也開始餵小太陽喝奶。

扣掉尿布，

3300g，

看來小太陽很小心的讓自己不要太胖。

玉惠姐展現了料理胎盤的手藝，

讓我又學了一招，

真的是很棒~

料理完成的胎盤，

其實跟豬肝很像，

但肉質比豬肝粉，

胎膜和臍帶的部份則是脆脆的。

這是我人生第一口胎盤啊啊啊~~

生產後的欣怡，

精神出奇的好，

大家和樂融融的合照。

小太陽也在媽媽身邊，

悄悄的露出一抹微笑~^ ^~